心理健康是师生身心健康的重要内容，是落实教育方针的必然要求。教师心理健康不仅是自身健康、家庭幸福的前提，还是中小学生心理健康的基础。“双减”背景下，教师工作时间加长、任务加重，工学矛盾突出，教师为满足学生需求得承担多项课程，教育工作面临骤然压力和不可回避的心理焦虑。近期，民进中卫市委会针对我市中小学教师的心理压力现状进行调研，并据调研结果提出建议。

一、调研基本情况

从调研情况来看，“双减”政策有力推进了教育体系革新，强化了学校教育主阵地作用，促进学生全面健康成长，构建了良好教育生态。但也意味着学校面临新一轮的改革创新，特别是对教师队伍提出了更高要求。近期，通过发放问卷的形式对市辖区某中学72名教师开展了抽样调查。调查问卷内容涉及到压力来源，情绪管理，职业倦怠和人际关系等内容。调查发放问卷72份，共收回问卷５９份，其中：重度抑郁、中度抑郁、轻度抑郁数量共计21人，抑郁检出率为36%。调查结果表明：

（一）造成教师压力的事件主要为：大部分家长“唯分数”的思想观念尚未转变，对“双减”政策理解有偏差，对教师期望值高，传递并加大了教师的焦虑情绪；各种会议、检查听课、手机APP等教学外事务性工作过多无时间研究教材和备课，冲淡了教学任务; 面对学生心理问题的多元化、个性化，难以找到切入点帮助学生走出心理困境等。

（二）“双减”背景下教师面临的挑战：从客观上来看，“双减”实施对义务教育段教师群体提出了更高要求，工作节奏快、任务重、压力大，师资力量不足，职业保障和激励机制还不够完善;从主观上来看，教师在校时间延长和教育自己子女有激烈冲突，社会、学校对教师的期望值高，完成压力大。

二、建议

（一）以关注教师队伍心理健康为切入点，在完善体制机制中实现有效减负。引入符合资质的社会机构参与课后服务，通过政府购买服务，适当增加教师编制，对个别紧缺学科教师实行区域共享等举措减轻教师执行多类课程的负担。出台支持实行教师弹性上下班的相关制度，合理安排教师上下班时间，解决教师在工作和生活上的时间冲突，减轻教师心理焦虑。

（二）以构建教师心理健康培训体系为着力点，开展有利于教师心理健康的在校教育引导活动。加强教师健康管理意识，建立常态化的教师心理健康监测机制，把教师心理健康评估（测评）纳入年度体检。加强教师心理健康知识与心理疏导技能的培训，着力提高教师对心理健康教育的认识，改进教育教学方法，指导学生心理健康实践。针对不同发展阶段的教师给予教研培训，转型升级，教育理念、知识和技能综合性培养，支持教师可持续发展。

    （三）以落实双减有效落地为结合点，营造有利于教师和中小学生心理健康的家庭环境和社会氛围。各级教育行政管理部门应结合素质教育及新一轮基础教育课程改革，完善家庭学校社会协同育人机制，引导家长树立科学育人观念，提高家长对“双减”、招生等相关政策的理解和认同，减少家长焦虑为教师带来的外部压力。社会各界应弘扬尊师重教新风尚，努力增强教师获得感、荣誉感和幸福感，为教育事业提供强大的人才保证和智力支持。